• Proteinriegel selbstgemacht
    Küche

    Proteinriegel selbst gemacht

    Rezept – Proteinriegel Sport ist ein großes Thema bei uns zu hause, auch wenn ich momentan leider gesundheitlich etwas weniger dazu komme. Eiweißriegel sind bekanntlich ja für den Muskelaufbau und enthalten kaum Zucker oder Fett..also auch für „Nichtsportler“ geeignet. Sie sättigen und schmecken lecker! Leider sind die Kaufbaren preislich sehr teuer, also wieso nicht selber machen?!  Gesagt getan…   Zutaten 6 Eier 100 g Whey Protein Vanille (es gibt aber auch andere Geschmacksrichtungen) 500 g Magertopfen (Quark in DE) 200 g Müsli (wir nehmen immer Fruchtmüsli) Alles in einer Schüssel vermengen Ihr seht, geht ganz schnell! Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verstreichen und bei 180 Grad (Heißluft)…